মোবাইল আসক্তি থেকে সন্তানকে বাঁচান

আপনার সন্তান কি অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার করে? এই বইটি একটি বাস্তবভিত্তিক গাইড যা শিশুদের মোবাইল আসক্তি থেকে মুক্ত করতে সহায়তা করে। UNICEF ও WHO-এর গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি এই গাইডে রয়েছে:

• ✅ শিশুদের বয়সভিত্তিক মোবাইল ব্যবহার বিশ্লেষণ
• ✅ মানসিক, সামাজিক ও আচরণগত প্রভাব
• ✅ অভিভাবকদের জন্য করণীয় ও প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ
• ✅ বাস্তব উদাহরণ ও পরামর্শ
• ✅ ADHD, বিষণ্নতা ও ঘুমের সমস্যা নিয়ে আলোচনা
• ✅ Free Fire, PUBG, TikTok, Instagram-এর আসক্তি নিয়ে বিশ্লেষণ
• ✅ ঘরোয়া সমাধান, খাদ্যাভ্যাস ও পারিবারিক রুটিনের পরামর্শ

📌 বইটি শিশুদের সুস্থ মানসিক বিকাশ ও প্রযুক্তির ভারসাম্যপূর্ণ ব্যবহারে সহায়ক।

📦 কীভাবে উপকার পাবেন:

• সন্তানকে মোবাইল থেকে দূরে রাখতে কার্যকর কৌশল
• পরিবারে প্রযুক্তির ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে সহায়তা
• স্কুল ও ঘরোয়া পরিবেশে আচরণগত উন্নয়ন
• অভিভাবকদের জন্য সহজবোধ্য গাইডলাইন

📄 ফরম্যাট:

PDF | বাংলা ভাষায় | 50+ পৃষ্ঠা

🎯 কার জন্য উপযোগী:

• অভিভাবক, শিক্ষক, শিশু মনোবিজ্ঞানী
• যারা শিশুদের প্রযুক্তি আসক্তি নিয়ে চিন্তিত